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自我成長/勵志小品/人際關係/家庭/兩性/心理學/心理諮商/治療/學習/潛能開發/其他心理勵志

有人喜歡心理勵志的書籍嗎?我個人很喜歡,因為年齡愈長面對的各方的壓力愈多,愈來愈無法單純快樂的過日子,有時遇到打擊的事情,希望可以從這類的書籍中得到一些啟發,可以舒解一些煩惱。你也知道,有時候沒辦法隨時找到適合的人聊聊。

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這樣讀出你的最高分:圖解東大榜首教你最有效率的學習法





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    • 作者介紹






      山口真由

      東大首席律師

      東大第一名畢業的金頭腦美女律師。高分進入東京大學法學系,大三就考上律師。以在學四年全優之成績,榮獲「東京大學校長獎」,並以第一名成績從東大法學系畢業,考進菁英都擠破頭想進入的財務省(相當於台灣的財政部)。現為知名律師,以「金頭腦」的形象,活躍於日本各大新聞評論節目和猜謎節目。

      著有《讀書不必靠天分》《這樣讀出你的最高分:圖解東大榜首教你最有效率的學習法》。

      作者相關著作:《





      這樣讀出你的最高分:圖解東大榜首教你最有效率的學習法-目錄導覽說明








      • 前言 你是否用對方法,盡了最大努力?








        學習加油站1 找到該不斷重複的事,就能提升學習效果




        第一章 最有效率的深讀學習法!




        01「讀七次」和一般的「速讀」有何不同?




        02 三步驟將內容裝入腦中,就像印版畫一樣!




        03 助跑讀是打底和習慣文章(第一到第三次)




        04 衝刺讀時,先抓出「然而」和「但是」(第四到第五次)




        05 收尾讀是一個總整理和對答案的概念(第六到第七次)




        06 學到了就實踐!




        07 只用一本參考書




        08 請不要網購參考書




        重點回顧








        學習加油站2 「完美小姐」的悲劇




        第二章 有效率的閱報術




        01 理解重要訊息,不必從頭讀到尾




        02 報紙要拿著看,還是攤在桌上看?




        03 如何選擇適合自己的報紙?




        重點回顧








        學習加油站3 只有努力得來的才值得驕傲




        第三章 讀好書前該注意的事




        01 別在自己不擅長的領域努力




        02 四個能力,找出自己在行的領域!




        03 當不擅長的事物主動找上門




        04 東大入學榜首和東大畢業榜首的差別




        05 想學才藝?請找有升級制度的來學習!




        06 什麼是努力的「八比二定律」?




        07 把目標變成帳號密碼




        08 早餐早點吃,午餐晚點吃




        09 設定多個能激勵自己的「充電站」




        10 早餐與洗澡,哪個優先?




        重點回顧








        學習加油站4 不要否定自己的努力




        第四章 絕對達標的方法




        01 為什麼有人精心挑選記事本,卻用不到一個月?




        02 如何遵守自己訂下的規矩?




        03 舉行每天的隨堂考




        04 向自己宣戰不如與對手交戰




        05設定高5?門檻,反能增加達成率




        06 努力的項目也講求「魚與熊掌不可兼得」




        07 試著改變操勞的器官




        08 堅持只用「一項」工具




        09 「正當地」將數字灌水




        10 為規矩留一條後路




        重點回顧




        後記




















      【前言】








      你是否用對方法,盡了最大努力?








      「努力就有收穫。」




      人們對這句話有正反兩極的評論:有人認為是真,有人認為是假。




      有人問我:「努力是否有收穫?」我的答案如下:以我個人的經驗而言,努力曾讓我有所收穫,但也曾讓我一無所獲。








      但我依然努力不懈。








      我認為重點不在於「努力是否有收穫」,而是要問自己「是否盡了最大的努力」。我不會去想「努力了卻沒有收穫」這種事,而是會想「或許我還可以更努力」。








      我十五歲的時候,隻身一人來到東京。








      這對我來說是一大決心,一個平凡的札幌國中生到東京的明星高中讀書,需要非常大的勇氣。而且我比誰都清楚自己的「平凡」-創意也不比人強,還經常因為緊張而表現失常。




      但當時我決定給自己一個期望。








      「妳一定是個平凡人,但是妳可以挑戰平凡人的極限。」








      我認為每個人應該都潛力無限,只是大多數人可能一輩子只將潛能發揮到一半;所以人生的輸贏關鍵不在於抱怨天賦的高低差異,而在於你能夠多麼接近「自己的極限」。








      這就是我書寫本書的初衷。








      也因為這份期望,我付出了完全不同於以往的努力-在東大修一六二個學分全部拿到優等,各科平均在九十九分以上,還當上財務官員,並考上律師,這全都是靠努力獲得的成果。




      老實說,這份期望也曾經對我造成負擔。當我認為努力沒有收穫時,也很想要大喊:「我受夠了,到此為止!」而放棄。








      但,在最後關頭,我總是會想:




      「怎麼能放棄成功的可能性呢?」








      我第一本著作《讀書不必靠天分》就是描述平凡人該如何挑戰自己的極限潛能。




      這本書出版之後,我收到出乎意料的廣大迴響。其中「平凡卻很中肯」「說得對極了」這些評價符合我原先的想像,讓我非常開心。








      其中迴響最熱烈的是「讀七次」學習法。但也有人說:「我怎麼也讀不了七次這麼多」。我這才發現,我在上一本書確實只寫了「讀七次」,但沒有明確解析「怎樣讀到七次」,以及每一次的讀法之間,有哪裡不一樣等等。








      我也認為詳細方法沒有配合插圖就很難讓讀者理解。




      為了讓讀者能更了解「讀七次」以及其他項目,於是決定推出圖解版。








      相信這本圖解版更淺顯易懂,讓大家能邊看邊按圖索驥更明確的方法。


















      I. 只用一本參考書

      ◎「重複.持續」的學習法,源自年少時的讀書經驗

      我想我之所以擅長「閱讀」,要感謝小時候爸媽唸故事書給我聽。

      我爸媽總是不斷唸許多故事書給我聽,甚至唸到連我都背起來,反過來唸《小飛俠》給妹妹聽,媽媽也拿這件事情消遣我。聽說我還曾經把書倒過來看,直到看到圖畫才發現拿反了。我小時候並沒有親自讀過《小飛俠》的故事書,而是聽爸媽唸了許多次,把故事背起來,背到自己都能說出口。當然,我在聽故事的時候也沒想過要背下來。

      或許是這樣的經驗影響,我在上小學之前就非常愛讀書,最喜歡的地方是圖書館,爸媽每逢週末就會帶我去圖書館,盡量挑盡量借。當時還書期限是兩星期,我會在期限內全部讀完,再去借新書。也就是說我靠著重複與持續學會了閱讀,這個經驗催生了「讀七次」的概念。

      ◎挑選內容涵蓋最廣的課本,一本就好

      「讀七次」最重要的關鍵就是讀哪本書。有時候基礎教材不是自己選,而是全校統一的,就像各所國中、高中有指定教科書,大學的期中期末考也有各科指定課本。當然大學、國家考試更不能自己挑選課本! 如果輪到自己來挑選課本,則取決於自己心中的方針與流程。 我的方針很簡單,基礎教材只讀一本。所以我會挑選內容涵蓋最廣的那一本,那麼我在市面上茫茫書海中的搜尋方向,就是尋找內容涵蓋最廣的一本書。

      以司法考試為例,每種法規都有權威學者寫的基礎教材,但我並沒有選擇這些教材,而是選了補習班的教科書;因為學者寫的東西太專精,不夠廣泛。 畢竟幾乎沒有一個學者會在著作裡放「通論」,大家都是提倡嶄新又獨特的說法,再拿判例、通論跟自己的說法比較,顯示自己說的才是合理。因為學者的工作就是向大眾推銷自己的論點。

      有位知名教授就曾經說過:「如果在司法考試的論文裡引用我的學說,我又是主考官,那麼分數會比較高,但碰到其他人當主考官,應該拿不到分數。」所以從普遍性觀點來看,我認為補習班教科書比較恰當。 另外一個不能犯的錯,就是看到什麼書就買什麼書。 我有個朋友,他在準備考大學的時候上過補習班,班上喜歡使用大量教科書,很遺憾他第一年沒有考上。









      編/譯者:李漢庭
      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:18.2*25.7
      頁數:96


      出版地:台灣














      商品訊息簡述:




      • 作者:山口真由




      • 譯者:李漢庭








      • 出版社:如何




      • 出版日:2015/4/27








      • ISBN:9789861364216




      • 語言:中文繁體




      • 適讀年齡:全齡適讀


















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